Dr. rer. nat. Martin Jürgens

Heilpraktiker für Psychotherapie
in Landshut

Kontakt

Login

Test Ihrer Zukunftsfähigkeit
Freie Termine

Sie befinden sich hier: Homepage > Therapie > Psychische Symptome

Überblick
Ess-Störungen
Ängste
Zwangshandlungen
Zwangsgedanken
Unsicherheit
Aggressionen
Schlafstörungen
Selbstzweifel
Depressionen
Blockaden
Nervosität
Burnout
Trauer / Traurigkeit
Selbstmord / Suizid
Erwachsenen-ADHS
FAQ

Schlafstörungen

Bei der Einschlafstörung fällt es dem Menschen schwer, einzuschlafen. Die Geschehnisse des Tages gehen einem noch durch den Kopf oder anderes lässt einem nicht die Ruhe finden.

Eine andere Schlafstörungen ist die Durchschlafstörung. Dabei wacht man des Nachts auf, häufig in den frühen Morgenstunden. Ein Einschlafen ist dann meist nicht mehr möglich. Häufig grübelt man dann über diese und jene Dinge, z.B. über den kommenden Tag, Sorgen oder andere Probleme.

Andere Menschen werden wiederum von Alpträumen gequält. Diese Träume kehren häufig immer wieder. Sie entstammen entweder einem realen Hintergrund (z.B. Unfall, Missbrauch) oder entstammen der Fantasie.

Mittels verhaltenstherapeutischer Maßnahmen wie Entspannungsmethoden und der Schlafhygiene kann oft eine Verbesserung des Schlafs herbeigeführt werden. Daraufhin sollten durch tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie oder Traumatherapie die Hintergründe bearbeitet werden.

Wenn Sie Probleme mit dem Schlafen haben, rufen Sie mich einfach an (0871-4301330) oder schreiben mir eine eMail. Sie können auch direkt um einen Termin anfragen.

Sollten Ihnen noch etwas unklar sein, so finden Sie hier Antworten auf häufige Fragen rund um das Thema Psychotherapie, wo Sie auch Ihre eigene Frage stellen können.

© 1998 - 2016 Dr. rer. nat. Martin Jürgens. All Rights Reserved.
Feedback bitte per Mail an den Webmaster.

Datenschutz, Impressum & Nutzungsbedingungen
nach oben      Druckansicht

  

Guten Tag!
Ich möchte diese Homepage noch besser machen! Daher möchte ich einen Cookie setzen. Sie bleiben dabei komplett anonym! Wie ich Cookies nutze, erfahren Sie in den Datenschutz-Infos. Beachten Sie bitte auch die Nutzungsbedingungen für diese Homepage.

Vielen Dank, Ihr Dr. Jürgens

  Okay! Auch mit Cookie         Okay! Aber ohne Cookie