Dr. rer. nat. Martin Jürgens

Heilpraktiker für Psychotherapie
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Sie befinden sich hier: Homepage > Häufige Fragen > Beginn, Durchführung, Ende von Psychotherapie > Ablauf einer Psychotherapie

Einleitung
Wie wirkt Psychotherapie?
Wie verläuft eine Behandlung?
Ablauf einer Psychotherapie-Stunde
Muss ich alles sagen?
Was bedeutet Psychotherapie?
Was passiert während Psychotherapie?
Nebenwirkungen von Psychotherapie

Wie wirkt Psychotherapie?

Psychotherapie kann auf verschiendenen Ebenen wirken:

  • Traumatische Erfahrungen sollen durch Traumatherapie aufgelöst werden.
  • Durch das Sprechen über Probleme soll es zu einer Entlastung kommen.
  • Schlechte Kindheitserfahrungen sollen durch das katathym-imaginative Bilderleben verbessert werden.
  • Ungute Verhaltensweisen sollen durch Verhaltenstherapie in besseres Verhalten umgewandelt werden.
  • "Schlechte" Emotionen (Angst, Hass, Depression, ...) sollen nicht mehr so häufig oder nicht mehr so stark vorkommen.
  • Suboptimale Gedanken (z.B. "Ich kann nichts", "Ich muss ...") sollen durch förderliche Denkstrukturen ersetzt werden.

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