Dr. rer. nat. Martin Jürgens

Dr. rer. nat. Martin Jürgens

Heilpraktiker für Psychotherapie
in Landshut

Ausstieg aus der Opfer-Retter-Dynamik

Ein Dreieck bestehend aus "Retter", "Opfer" und "Täter", das sogenannte "Dramadreieck".
Das sogenannte "Drama-Dreieck" ist eine oft anzutreffende Dynamik der Interaktion in der Gesellschaft -- und leider auch in Paaren sehr häufig.

Bei der Interaktion von Paaren wie der gesamten Gesellschaft findet sich häufig das so genannte "Dramadreieck": Es gibt drei Rollen, einer ist der Täter, dann gibt es das Opfer und auch noch den Retter.

In Paaren kommt es häufig vor, dass einer von beiden in die Opferrolle geht. Der Mann könnte zum Beispiel überlastet von der Arbeit heim (Chef=Täter) oder die Mutter wird von einer bösen Nachbarin (Täterin) tyrannisiert. Der andere kann dann den Held spielen, indem er diese Personen rettet, schützt etc. Dies geht eine Zeit lang auch ganz gut und beide fühlen sich wohl.

Wenn dies jedoch ständig so ist, dann verfestigt sich diese Interaktion. Der Held muss immer den Retter spielen und ist dabei ziemlich überlastet. Das ständige Opfer weiß hingegen gar nicht, wie man guten Kontakt auch noch anders herstellen könnte, als in die schwache Position der Opferrolle zu geben. Sowohl das Opfer als der Retter fühlen sich irgendwann äußerst unbefriedigt.

Es gar nicht so leicht, dieser Beziehungsdynamik auf die Schliche zu kommen. Dies kann in einer Paartherapie durch die intensive Analyse der Beziehungsgeschehnisse passieren. Ist diese Dynamik erst einmal erkannt, kann versucht werden, diese immer mehr aufzulösen. Sollte sich dabei herausstellen, dass die Ursache für eine bestimmte Rolle tiefer liegt, so kann auch in eine Einzeltherapie dieses Thema bearbeitet werden. Dabei kommen zum Beispiel tiefenpsychologische Verfahren zum Tragen.

Wenn Sie Interesse an einer Einzeltherapie, Paartherapie, präventiven Paarberatung, oder noch Fragen haben, schreiben Sie mir einfach eine eMail oder rufen mich an (0871-4301330). Sie können sich auch direkt online einen Termin aussuchen.

☎ Anrufen: 0871 – 430 1330 ⏰ Termin reservieren ⛳ Lage auf Karte zeigen

Guten Tag!
Welche Daten wie erhoben, gespeichert und verarbeitet werden, erfahren Sie in den Datenschutz-Infos. Mit der Nutzung dieser Homepage erklären Sie sich damit sowie mit den Nutzungsbedingungen im Impressum einverstanden. Sie können wählen, ob mit oder ohne Cookie.
Vielen Dank, Ihr Dr. Jürgens
  Okay! Auch mit Cookie         Okay! Aber ohne Cookie